19 Dec 2017

¡Hola a todos! Les cuento que estuve investigando sobre una de mis frutas favoritas y les tengo estos beneficios para que comiencen a consumirla con mayor frecuencia, esta fruta tiene mucho más por ofrecernos, pero traje resumidamente lo que más puede interesarnos. 

La...

21 Mar 2017

Esta torta es una buena opción para sustituir un postre cuando buscas mantener tu peso, puedes merendar un pedacito o consumirlo en el desayuno.

Ingredientes: 

– 1 Taza de harina de almendras

– 1 taza de harina de coco o avena

– 3/4 a 1 taza de stevia granulada

– 1 Cucharad...

10 Jan 2017

En este blog te enseñamos 3 formas diferentes de usar las almendras. ¡Conoce más!

Para comenzar a resolver esta inquietud, primero debes entender que no puedes elegir donde vas a rebajar, tu cuerpo decide dónde lo va a hacer. Entrenar un músculo determinado, no hará que pierdas más grasa allí, logras desarrollo y fortaleza muscular que se percibe so...

Tips para mejorar la salud después de un fin de semana de excesos

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